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MARCHE NORDIQUE
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MARCHE NORDIQUE
Avec Fabien, (professeur diplômé) et Bernard venez découvrir cette discipline
qui permet de faire travailler 80% des muscles du corps en douceur.
Deux bâtons (en carbone de préférence), une solide paire de chaussures
basses, un short (l’été), un pull (l’hiver), voilà l’équipement nécessaire à la
pratique de la marche nordique.
Cette activité comprend un échauffement,
une marche sportive et des étirements.
Certificat médical obligatoire lors de l’inscription
2 séances de 2H environ sont proposées : tous les lundis ou vendredis matins
départ à 9 h (à pied) du parking du Waldeck Tarif 20,00 € pour l’année
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ères
rencontres le lundi 19 septembre ou vendredi 22 septembre 2023 maxi 40 personnes
Renseignements aux Portes Ouvertes du 17 septembre ou auprès des
Responsables Fabien EHRET 06.85.30.24.88
Bernard HASSEL : 06 71 10 10 36